当季水果蔬菜时间表?水果蔬菜几月份旺季

今日资讯 2025年04月17日 12:30 9 338ss365

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月：李子、荔枝、榴莲和桃子等水果上市，蔬菜有豆角、大葱等。8月：哈密瓜、龙眼和猕猴桃等水果可食用，蔬菜包括冬瓜、大辣椒等。9月：葡萄、蟠桃和青提等水果是本月的亮点，蔬菜有胡萝卜、红薯等。10月：橄榄、菇娘和红提等水果正当季，蔬菜有菠菜、菜花等。

春季时令水果：柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、火龙果、草莓、荔枝、桑葚、山竹、樱桃。春季时令蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等。

春季：此时是油菜、菠菜、韭菜、莴苣、卷心菜和葱等蔬菜的应季时期，同时也是草莓和樱桃的收获季节。随着月份的推进，黄瓜、桃子、杏子和李子也将陆续上市。需要注意的是，桃子从六月开始，根据不同品种，供应时间可延续至秋季。

秋季（9～11月）：葡萄、秋梨、石榴、山楂、甘蔗、柿子、柚子、枣、苹果、木瓜、柑橘、香蕉、海棠果、红提、脐橙、桂圆等。冬季（12月～2月）：沙糖桔、圣女果、罗汉果、橙子、柚子等。

- 水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗。春天的时令水果桑葚：桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，并能延缓衰老。

冬季，柑橘、猕猴桃和柚子则是冬季的佳果，它们通常产自于温暖的南方地区，如广东、福建等地。柑橘的酸甜、猕猴桃的多汁、柚子的香浓，为寒冷的冬日带来一丝暖意。阿饭耗时两年，深入研究水果的产地与品质，为你精选每月的应季水果，确保每一次的选购都能让你品尝到最佳的美味。

1、水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。夏天：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。

2、散装食品应盛装于符合安全要求的容器内并加盖储存，在贮存位置标明食品的名称、生产日期、保质期、供货商及联系方式等内容。婴幼儿与成人的食品及原材料分开存放。定期盘点。食堂物品入库、验收、保管、出库必须专人负责，核对数量，检验质量，签字确认，手续齐全，物、据、帐、表相符。

3、海珠区允许摆地摊的位置主要有荔福路流动商贩临时疏导区，主营百货、日杂、水果；龙导尾流动商贩临时疏导区，主营水果、蔬菜；沥滘流动商贩临时疏导区，主营各类商品；洪德六巷流动商贩临时疏导区，主营水果。

4、亲兄弟，明算账，最好做到账目日清，千万不要以为这是小事，日积月累就会因此闹僵。勤商量，股东间级别要有主次，股东最好是单数。遇事一起商量，要有一个人主事，或者是占股份要高，遇到意见不合时，要以最大股东意见为准。股东职责分明，避免胡乱指挥。

5、海参粥材料：海参(切碎)50克，粳米100克。做法：将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。

当季水果蔬菜时间表?水果蔬菜几月份旺季

夏季时令水果：菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、苹果、哈密瓜、龙眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、杨桃、百香果、黄桃、猕猴桃、木瓜、青提、沙果、无花果。

现代大棚技术使得许多蔬菜四季皆可购买，但选择当季又当地的蔬菜，不仅价格实惠，新鲜度高，营养价值也更为丰富。这符合中医养生中顺应四季的理念。顺应时节购买蔬菜，才能最契合身体所需。一年四季有哪些当季蔬菜呢？随着科技发展，反季节果蔬频繁出现在我们面前，尤其是秋冬季节，反季节果蔬更为常见。

品尝进口水果也要应季哦，我们身边的进口水果有哪些呢？大棚蔬菜技术让现在许多蔬菜四季都可以买到，但采买当季又当地的蔬果，不但价格便宜、新鲜度高，营养也最充足，物美价廉，也适合中医养生中顺应四季的养生之道。

蒜苔等。夏季则有丝瓜、苦瓜、佛手瓜、红薯叶、黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子、豇豆、洋葱等。秋季时令蔬菜有茭白、莲藕、胡萝卜、秋葵、辣椒、菱角、花菜、大葱等。冬季时令蔬菜则包括大白菜、萝卜、芥菜、南瓜、红薯、荸荠、慈姑、香菜、山药等。

夏季则有丝瓜、苦瓜、黄瓜、茄子等。秋季时令蔬菜有茭白、莲藕、胡萝卜、辣椒等。冬季时令蔬菜包括大白菜、萝卜、南瓜、山药等。反季节蔬菜指在A地为应季蔬菜，运输到B地则成为反季节蔬菜；收获季节储存后再销售；或通过大棚种植。

夏季（农历四~六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

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